SEMINARE/WORKSHOPS
Yoga im Dialog
Das Wassermannzeitalter Yoga und Massage Gong Meditation Yoga und Augentraining
Zu diesen Seminaren werden verschiedenste LehrerInnen zu unterschiedlichen Themen eingeladen. Alle Seminare haben einen Bezug zu Kundalini Yoga und werden entweder von Gastdozenten alleine oder in Zusammenarbeit mit mir gehalten.
Das Wassermannzeitalter
Wir stehen vor einer neuen Ära: dem Wassermann-Zeitalter auch das Goldene Zeitalter genannt. Wir spüren schon heute die neue Qualität. In dieser Zeit wählen wir bewusster die Öffnung für spirituelles Wissen. Der Wassermann ist ein Luftzeichen und steht für schnelle und tiefgreifende Veränderungen. Individualität, Brüderlichkeit, Flexibilität, Kommunikation, Freiheit sind einige seiner Merkmale.
In diesem Workshop wirst Du mehr über dieses neue Zeitalter erfahren: wie sieht es im Wassermann-Zeitalter aus astrologischer und spiritueller Sicht aus? Wie können wir uns vorbereiten bzw. verhalten? Welche Mittel und Wege vereinfachen diese neue Zeitqualität? Welche Erfahrungen machen wir im kollektiven und individuellen Bereich?
Jeder von uns erlebt diese Periode nach seiner Art und hat mehr denn je die Chance, Verantwortung für Frieden, Mitgefühl und Heilung zu tragen. Eine spannende Transformationszeit aus der Quelle des Seins wartet auf uns.
Yogi Bhajan gab uns ein spezielles Sadhana, Meditationen und Kriyas, um uns für diese besondere Zeit vorzubereiten. In diesem workshop wirst Du einige dieser Meditationen und Kriyas kennenlernen. Diese können Dir helfen ausgeglichener und stabiler in und durch das Wassermannzeitalter zu gehen.
Yoga und Massage
Allen Weisheits- und Heillehren liegt das Wissen zugrunde, daß Energie die nicht fliesst Krankheit und Unwohlsein zur Folge hat.
Durch spezielle körperliche, mentale und geistig-spirituelle Techniken ist es möglich, diese Lebensenergie wieder in Fluss zu bringen. Die kraftvollen Übungen aus dem Kundalini Yoga bringen schnell in Verbindung mit der inneren Fülle, achtsame Massage lässt den entspannten Augenblick des tiefen Vertrauens erleben. Die inneren Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Blockaden werden gelöst, tiefe Entspannung findet ihren Raum.
Wir werden einige Übungen machen um das Meridiansystem in seiner Qualität kennenzulernen- wir werden eine Qualität herausnehmen mit der wir an diesem Tag schwerpunktmäßig arbeiten werden und uns gegenseitig Massagen geben um zu spüren, wie durch die Berührung Energie wieder ins Fließen kommt. In ausgesuchten KY-Sets erspüren wir die Übungen unter dem Gesichtspunkt der Meridianverläufe wodurch wir aus der Sicht der Energieverläufe, besser verstehen warum bestimmte Übungen (z.B. der Ego-eredicator) genau so heißt und mit welchen Energieverläufen er - über diese Dehnung - direkt in Verbindung steht.
Dies wird ein entspannter und doch energetischer Tag, zum Auftanken und entspannten (hinein-)spüren und tiefer verstehen.
Gong Mediation
Der Gong gilt als eines der mächtigsten Instrumente der Heilung im Zustand der Trance. In der Tradition, wie sie Yogi Bhajan und Nanak Dev Singh lehren, wird der Gong gespielt, dass nicht die einzelnen Schläge zu hören sind, sondern der Gong gleichsam zum Singen gebracht wird. Dabei wird zeitweise eine sehr hohe Klangintensität erreicht. Gedankenmuster und -blockaden werden gelöst und neue Verknüpfungen gebildet.
Die Schwingung des Gongs ist wie eine mächtige und heilende Welle- wer sich ihr hingibt, ist zugleich hellwach und tief entspannt. Vor der eigentlichen Gongmeditation werden Körper und Geist mit speziellen Yogaübungen vorbereitet. Während des Gongspielens liegen die Teilnehmer in Savasana Haltung (Rückenlage).
Yoga und Augentraining
Yoga und Augentraining bewirken klar sehende Augen, aktivieren deren Selbstheilungskräfte und führen zu mehr Klarheit im Leben. Im Seminar erlernen Sie wirkungsvolle Übungen, mit denen Sie selbst Einfluss auf ihre Augen und Ihre Haltung nehmen. Auch für Kinder ist das Augentraining hervorragend geeignet. Während des Sehtrainings geht Herr Wesselhöft auf die Sehprobleme der Teilnehmer individuell ein.