PERSONAL YOGA

Yoga Coaching als entwicklungsorientiertes "Personal Training".

Dieses Angebot können Yoga Anfänger als auch Yoga Fortgeschrittene
in Anspruch nehmen.

Mit dem persönlichen Yoga Coaching orientiere ich mich an Ihrem körperlichen und geistigen Befinden, Ihren Erfahrungen und Erkenntnissen und an Ihrer momentanen, persönlichen Situation.

Aus diesen Informationen entwerfe ein individuell auf Sie zugeschnittenes Übungsprogramm, das
Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können. Es kann verschiedene Übungen, Kriyas, Entspannungsformen
und/oder Meditationen beinhalten. Bei regelmäßiger Praxis werden Sie schnell positive Veränderungen
wahrnehmen.

Yoga Coaching...

• hilft mit körperlichen Beschwerden besser umzugehen.
• ermöglicht Ihnen Ihren Gesundheitszustand zu verbessern.
• kann innere Blockaden auflösen.
• unterstützt die individuelle Weiterentwicklung.
• hilft bewußt zu werden.
• fördert das Erkennen und die Entwicklung von persönlichen Stärken.
• ist für alle, die ein persönliches Übungsprogramm wünschen.
• unterstützt die Entwicklung ihrer eigenen Yogafertigkeiten.
• ist für alle, die nicht an regelmäßigen Terminen teilnehmen können.

Termine werden individuell vereinbart.

Kosten:  60 Min./ 60,-€